Preview Mode Links will not work in preview mode

Hälsohormoner

Apr 19, 2017

I avsnitt tre av Hälsohormoner pratar vi mer brett om sömn och stress och kommer med lite tips på hur du kan sova bättre och stressa mindre.

Sömn är otroligt viktigt, det tror jag alla är överens om. Ändå är det många som tummar på sömnen, som säger att "sova kan man göra i graven".
Men varför är sömn...


Apr 7, 2017

Maten vi stoppar i oss flera gånger dagligen är inte bara energi utan påverkar oss på så många sätt.
Annika och Tine förespråkar en kost med naturlig mat utan innehållsförteckning - en artegen kost.
 
I det här avsnittet pratar vi mer om våra tankar kring kost, vad artegen eller naturlig kost är för...