May 30, 2019
Vad vi lägger ut på sociala medier speglar inte hela sanningen. Inte alltid i alla fall. Man kan känna sig otillräcklig när man ser hur perfekt andra äter, tränar, sover och vilar och bli stressad över sina egna korttillkommor.
I avsnitt 50 av Hälsohormoner försöker Sofia och Tine slå hål på bilden av att...
May 16, 2019
Xenohormoner och fytoöstrogener, har ni hört om det?
I dagens avsnitt pratar vi om saker man kan göra för att
giftminimera hemmet, eller giftminimera städningen hemma så att
hemmet blir en bättre miljö att vara i. För vi spenderar ändå mest
tid hemma.
Vi pratar om hur du får i dig dessa främmande hormoner,...
May 2, 2019
Det blir en hel del tips och tricks i avsnitt 48 av
Hälsohormoner.
Vi pratar Lifehacks för att du ska kunna få det lite enklare i
vardagen när du vill påbörja ett mer hälsosamt liv.
Vi tar upp saker som kan förenkla med både kost, rörelse, sömn och stress, ger dig konkreta tips och även råd kring hur vi...